salud
Cómo entender y lidiar con las agujetas
A pesar de ser dolorosas, las agujetas son una respuesta positiva del cuerpo al ejercicio y ayudan a saber si uno se ha sobrepasado en la actividad física. Es posible que el clima primaveral lo impulse a empezar a correr al aire libre o que se plantee volver al gimnasio,