salud
Un regalo de navidad que nadie quiere: más peso.
Jill U. Adams - Especial para The Washington Post. Aumentar de peso durante las vacaciones puede parecer inevitable. Un exceso de alimentos tentadores servidos en entornos sociales combinado con un espíritu navideño que le permite a uno ignorar la prudencia dietética. Clima frío y días cortos que pueden inhibir sus rutinas