Deportes
Post-maratón: ¿Cómo recuperarse después de cruzar la meta?
Los maratones tienen un gran impacto en el cuerpo. Los músculos, las hormonas, los tendones, las células y casi todos los sistemas fisiológicos se empujan al máximo durante una carrera de este estilo. No importa si clasificaste para competir o es tu primer maratón, 26.2 millas son duras para